Klasická masáž má regenerační a relaxační účinky. Pozitivně působí na pohybový systém, zmírňuje bolesti zad, bolesti hlavy, odstraňuje ztuhlost šíje. Pravidelná masáž značně zvyšuje prevenci úrazů a podporuje obranyschopnost organismu. K odstraňování bolestí a svalové dysbalance používám též pomůcky z tradiční čínské medicíny, např. kvašu a baňky. Kvaša: Čínská léčebná metoda GUASHA (kvaša) tzn. poškrabování. Tato metoda používá masážní destičku, která uvolňuje ztuhlé svaly, odstraňuje bolesti a odvádí toxické látky z těla. Napomáhá ke zrychlení metabolismu. Je vyrobena z rohoviny čínského vodního buvola. Při působení kvašou na pokožku může dojít k dočasnému zčervenání pokožky.